Therapiekonzepte
Kompetent und persönlich

Entspannungstraining

Ergänzend zum physiotherapeutischen Behandlungsspektrum werden in der Privatklinik Nikolassee besondere Entspannungstechniken angeboten. Dazu gehört u.a. die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, die in einer akuten Krisensituation oder Stresssituation ebenso hilfreich sein kann wie als vorbeugende Maßnahme. Die Technik ist leicht zu erlernen und kann unter fast allen Bedingungen eingesetzt werden.

Das Entspannungstraining dient einer systematischen Desensibilisierung bei Angststörungen, Panikattacken und Zwangsstörungen.